Dieta detox!, Sucos

Suco de laranja com mamão e linhaça

Esse suco é um achado para quem está com o intestino preguiçoso! Além de ajudar no funcionamento do sistema digestivo, é uma delícia.

O que leva?

– Metade um mamão papaia

– 2 laranjas

– 1 colher de sopa de farinha de linhaça

– mel para adoçar

– água gelada

Processed with Moldiv

Como faz?

– Retire as sementes do mamão e com o auxílio de uma colher retire a polpa dele.

– Corte as laranjas em quatro pedaços (como a foto). Retire os gomos.

– Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Acrescente uns 200 ml de água. A quantidade da água depende do ponto. Se quiser mais grosso, coloque menos água e controle enquanto o suco é batido. Eu gosto mais cremoso. Se quiser mais gelado, bata com mais duas pedras de gelo. Eu geralmente deixo o suco batendo na velocidade mais baixa e coloco uma pedra de gelo de cada vez pela abertura superior da tampa. Ele fica mais parecido com o smoothie.

– Coe o suco e está pronto para beber.

Processed with Moldiv

Refresque-se!

suco laxante laranja com mamão

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s